【消息】深蹲怎么做才翘臀3个深蹲动作瘦腿瘦臀一步到位
发布时间：2021-01-06 15:22:58
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来源：斧子厂家
深蹲怎么做才翘臀
1、首先你得找一个很稳的长凳子，最好是宽的那种；
2、然后进行充分的热身运动，让身体变得柔软。
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1、首先你得找一个很稳的长凳子，最好是宽的那种；
2、然后进行充分的热身运动，让身体变得柔软。