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心血管病也有节后综合征ampnbsp专家教你这样做防护【消息】

发布时间:2020-09-15 14:37:59 阅读: 来源:斧子厂家

红网时刻株洲2月15日讯(通讯员 黎婕妤 李军)春节假期走亲访友家庭聚餐,很容易暴饮暴食,增加心脏负担,长假过去,人们的心血管也会患上“节后综合征”,如果不及时干预,甚至会引发冠心病、心肌梗塞等心血管病。

长假期间的生活习惯会给心脏带来哪些影响?如何做好心血管病“节后综合征”的防护?听北大医疗株洲恺德心血管病医院的专家怎么说。

心血管“节后综合征”:动脉硬化斑块形成

“动脉硬化斑块的生长变大,会让血管腔变得越来越窄,导致血流不顺畅,如果出现在心脑血管里,会造成比较严重的心脑缺血缺氧症状,如心绞痛、头晕、头痛等。”北大医疗株洲恺德心血管病医院副院长兼心血管外科第一主任 曾祥军说,春节期间人们饮食中大量的高脂肪食物,则为斑块生长变大提供了充足的“资源”。因此,高血压、高血糖、高血脂患者是心血管病的高危人群,应对心血管中可能发生的“节后综合征”进行积极预防。

此外,节假日期间聚餐、会友不断,多数人选择纵情狂欢,睡眠不足。在疲劳和压力过度的状态下,人除了会自动分泌儿茶酚胺类物质,引发血压的变化,也会造成心率变快,血管内皮细胞损伤以及动脉粥样硬化等症状,从而诱发心梗、心绞痛、中风等心脑血管疾病。

专家提醒:节后“护心”不可放松

曾祥军。

曾祥军建议,大家在节后应抓紧时间调整身心,合理安排饮食,注意补充睡眠,合理安排作息,适当运动,规律生活。而平时独居的老人节后又将面临亲人分别,情绪上应更加注意控制,可多出去散散心,和老朋友聊聊天,分散一些注意力。有高血压、冠心病等心梗高危人群在节后应进行心脏专科体检,对心脏做个全面的“检修”。

假期已过,但节后“护心”不能松懈。专家提醒,不能因为假期没发生心血管病事件就放松警惕,应继续保持低盐低脂的清淡饮食,遵医嘱服药,一旦出现胸痛气促等不适症状不可视而不见,应立即就诊。

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