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导致人体肥胖的原因竟然是这个10

发布时间:2020-02-28 16:11:19 阅读: 来源:斧子厂家

在我们身边总会有一些人,他们每次都吃的很少,结果还是很胖,甚至有的朋友会说自己喝水都可以发胖,怎么减肥都没有效果,其实真的是像人们所说的这样吗?其实不然,引起肥胖不仅仅是由于吃的太多引起的,有很多原因都会引起发胖,下面就让我们一起看一下哪些原因会导致肥胖吧。

1、药物作怪

药物中含有的某些化学成分会导致人体肥胖,因此长期服用药物的人会明显出现发福现象,例如食用神经科药物、胰岛素、降血糖药等都会引起肥胖,其中胰岛素导致人体肥胖最为明显。另外,有人想快速的减肥会选择瘦身药,瘦身药虽然当时很有效,但是一段时间后又会突然反弹,甚至比减肥之前更胖,因此有些人肥胖是由于药物引起的。

2、精神压力

压力较大时,很多人会想选择用吃来缓解压力,这样长期下去会导致人体肥胖。压力较大时,肾上腺皮质醇会很高,导致肠胃蠕动较快以及消化功能增强,促进食欲,因此,他们会吃大量的食物来缓解饥饿,长期下去会导致食欲不减,饭量增加,引起肥胖,所以精神压力大也是导致肥胖的重要原因。

3、不良习惯

在日常生活中,看似不起眼的小动作都会引起肥胖。例如坐下跷二郎腿,时间久了,会阻碍腿部血液和淋巴循环、畅通,导致下半身浮肿,引起肥胖。另外,在走路时很多人喜欢弯着腰,长期这样腰部会堆积赘肉,引起肥胖。因此,在平时一定要注意正确的坐姿和站姿,这些小动作都会对肥胖造成影响。

4、产后发胖

在怀孕和产后,妈妈们的运动量不断减少,而且食量不断增加,所以容易导致肥胖,尤其是在产后,肚子比较松弛,很容易堆积脂肪,导致身材走样,因此,产后发胖是一件很正常的事情,但是为了美观和健康,妈妈们在孩子会学会走路时,可以适当的做一些产后运动,让身体保持匀称。

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